프로바이오틱스 썸네일형 리스트형 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스 주요 특징 비교 현대인은 ‘장 건강’에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다. 각종 건강기능식품 코너를 보면 ‘프로바이오틱스’, ‘프리바이오틱스’, ‘신바이오틱스’라는 단어들이 어렵지 않게 눈에 띕니다. 하지만 이름이 비슷해서 헷갈리기도 하죠. 이 글에서는 **프로바이오틱스(Probiotics)**와 **프리바이오틱스(Prebiotics)**의 차이점, 역할, 효능, 그리고 어떻게 섭취해야 하는지까지 하나하나 알아보겠습니다. 프로바이오틱스란? ▶ 살아있는 ‘유익균’프로바이오틱스는 ‘건강에 이로운 살아있는 균’으로, 우리 장에 서식하는 유익균을 직접 보충해 주는 역할을 합니다.대표적으로 잘 알려진 유산균(Lactobacillus), 비피더스균(Bifidobacterium) 등이 이에 속하죠. ▶ 기능장내 유해균 억제소화.. 더보기 이전 1 다음
